＊UTLのTT卒業生、TT受講生、YogaArtのTT卒業生、受講希望者に推奨のワークショップですが、それ以外の方もご参加頂けます。

＊Please scroll down for English.

【タイトル/Title】
9/23(祝)24(土) ／ルイーザ・シアー（Louisa Sear、Yoga Arts創始者）集中ヨガトレーニング

【日程／Date】
全4回

(1)9/23(祝・金）10:00-12:30
Sept 23, Fri 10.00 - 12.30

(2)9/23（祝・金）14:00-16:30
Sept 23th Fri 14.00 - 16.30

(3)9/24（土）10:00-12:30
Sept 24th Sat 10.00 - 12.30

(4)9/24（土）14:00-16:30
Sept 24th Sat 14.00 - 16.30

【内容／Contents】
(1) アーユルヴェーダとヨガ的な生活
このワークショップはアーユルヴェーダとヨガ的な生活の仕方についての入門編です。ヨガのサーダナ（修練）を支るため、ライフスタイルを変化させていくことがいかに重要であるか、についてディスカッションします。

ディスカッション内容:
5つの要素
6つの味
3つのドーシャ
コーシャ（鞘）
5つのプラーナ
食生活について/ 食べると言う儀式
日常の中の決まったサイクル
浄化と若返り

(1)Ayurveda & Yogic Lifestyle
This workshop will be a introduction to Ayurveda and yogic lifestyle, discussing the importance of adapting a conducive lifestyle to support our Yoga sadhana,

Topics discussed will be:
The Five Elements
The Six tastes
The Three Dosha's
The Kosha's
The Five Prana's
Diet/The Ritual of eating
Daily Routine
Purification & Rejuvination

(2)ヴィンヤサ・クラマ　スピリチュアルな練習
最も有益な結果をもたらすために、私たちは賢く行うヨガのサーダナ（修練）を、さらに発展させるための智慧を探ります。

ヴァータ・カパ・ピッタのためのヨガアーサナ
メディテーション、プラーナヤーマ
祈りと献身
神聖なる場所
マハーバーラタの時間

(2)Vinyasa Krama - Spirtual Pracitce
We will be exploring the wisdom of developing a intelligent Yoga Sadhana to bring about the most beneficial results.

Yoga Asana for Vata Pitta & Kapha
Meditation & Pranayama
Prayer & devotion
Sacred Space
Mahabuhurta time

(3)自己探求・ヴィチャーラ（探求）サーダナ　～ヨガティーチャーとヨガの練習者の責任～
ヨガ的サーダナを次のレベルに上げるために、「自己探求」という概念を深く探っていきます。まず、自己への気づきがあり、そして神に対しての気づきにつながります。

(3)Self Inquiry/Vichara Sadhana - Responsibility of Yoga Teachers & Practioners
We will be taking a deeper look at Self Inquiry concepts to bring our Yogic Sadhana to the next level, First comes Self realization then come God realization.

(4)タントラ的アプローチ、アドヴァイタ哲学
古代から伝わる哲学の原理を学びます。毎日の生活の中の一瞬一瞬においてヨガを練習できるよう、気づきを進化させましょう。

(4)Tantric Advaita Philosophy
Learning the principles of these ancient philosophies and developing the awareness needed to take them into our daily life, to become a moment to moment practice of living Yoga.

【場所／Location】
Under The Light Yoga School5F
Under The Light Yoga School4F（アンダー・ザ・ライトヨガスクール）に10分前集合して下さい。

【価格／Price】　
24,000円　
＊全4回のお申し込みとなります。
＊通訳付き
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【申込み方法／Booking】　
UTLヨガワークショップ予約センターからお申し込みください。
http://shop.utl.me/?pid=33402771

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【講師プロフィール／Bio】
Louisa Sear（ルイーザ・シアー）

ヨガアーツ創始者、ティーチャートレーニング総指揮・プログラムディレクター。

人生をかけて本当の自分の姿、自由を探求することに情熱を注いでいます。教えの中で、ルイーザは人生を理解し受け入れ、すべてのものの中に宿る神の存在を認め、自分自身を見つけることの大切さを伝えます。

30年の練習の中でさまざまなスタイルを学び、たくさんのヨガマスターの元で長い間、瞑想の修行を行ってきました。タントラのアドヴァイタ哲学を根とし、その原理を教えます。

ルイーザはヨガアーツのディレクターであり、国内外でレベルの高いトレーニングを提供することで知られています。指導において彼女が情熱をそそぎ、強調するのは「真実」と「本物であること」で、これはヨガアーツのクラスすべての基本になっています。

Loiusa Sear
Louisa has dedicated her life to the practice and teaching of Yoga. She is passionate in the inquiry , to find ones true nature and freedom. In her teaching, Louisa encourages the understanding and acceptance of
life, finding the teacher within and acknowledging the God in all.

Louisa has had a committed Yoga practice for 30 years. She has studied many yoga styles and undertaken long periods of meditation with many different Yoga Masters. She teaches the principles of Tantric Advaita
philosophy. Louisa specialises in Yoga Teacher Trainings, which she teaches all over the world.

Louisa is the Founder, Director and Course Coordinator of Yoga Arts.

＊この合宿は米国ヨガアライアンス認定500時間Yoga Artsティーチャートレーニングの一部として行われます。この合宿のみの参加者を少人数だけ募集しています。

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アドバンス練習生の集中特訓

【日程】
2009年10月23日～28日

【場所】
東京郊外の施設（未定）

【概要】
2009年10月23日から10月28日に開催。このリトリートは、純粋な練習と、深い内省を行うものです。沈黙の中にしばらく身を置いて、自己の本質と深く向き合っていきたいと願う、ヨガに専念する生徒や指導者を対象としています。集中特訓は、東京郊外の自然の中で、何にも邪魔されることなく行われ、サダナに専念するのに最適な環境の中での、沈黙のリトリート生活になります

聖人ババジは、言いました。「真実の道を辿るには、ライオンのように勇敢でなくてはならない」自己の理解と気づきというのは、勇気をもって、変化をすることができるから生じるのです。変化というのは、定期的に訪れるもので、人生の一部をなしています。そして、変化をし、変化を受け入れる能力というのが、幸福、自由、悟りに達したマインドへの鍵となるのです。

ヨガの練習というのは、私達を力強くし、変容させ、見ることができるようにしてくれるのです。何が見えるのかというのは問題ではないのです。見えたことを受け入れる勇気をもち、前に進むことができる、ということが大事なのです。
このようなリトリートを行うのには、特別な目的があります。それは、変化を起こす触媒となり、再生する時間となり、自分自身に戻るということです。本リトリートの内容は、深い考察と、内省をもたらし、変容を起こすのに必要な空間を作り出すという、特別な構成になっています。
本コースの哲学の教えでは、バクティ・ヨガに重きが置かれます。外に向かってだけでなく、内側に向けて献身を表現していくことが非常に重要であり、その自分自身の心に、バクティという要素を取り戻すのです。内観と、本コースの哲学のモジュールによって、内なる発見を高め、人生哲学に対する深い理解を根付かせるだけでなく、それを日常生活に実践していくことができるようになるでしょう。

リトリート中は、授業中の必要なときに指導者と生徒の間で交わされる会話以外は、完全に沈黙が守られます。
本コースの内容は、瞑想が主になってきますが、プラナヤマ、ヴィンヤサのアサナ、ヨガ哲学、そしてキルタンがあります。

【登録と授業料】
165,000円（授業料、宿泊代、食費を含む）

登録時料金の一部、50,000円をお支払いいただき、予約を入れていただきます。
受講可能人数は限られていますので、受講希望の方は、早めの登録をお勧めいたします。
キャンセル時、前金はお返しできません。残金は2008年3月末までにお支払いください。
申し込みはアンダーザライトまでお願いします。登録用紙を送付していただきます。
center@underthelight.jp

【登録用紙】
登録用紙は以下よりダウンロードできます。(Wordドキュメント)
登録用紙をダウンロード

【時間割】
時間割のサンプルは以下よりダウンロードできます。(Wordドキュメント)
サンプルテーブルをダウンロード

【ヨガアーツとルイーザ・シアーについて】
ヨガアーツのティーチャートレーニングは1994年、9ヶ月コース、Certificate4の誕生から始まりました。これは世界でももっとも総合的なヨガ・トレーニングの一つで、そのクラス内容の質の高さや指導者のクオリティ、授業時間の多さでよく知られています。また、オーストラリア政府の組織、VETAB（オーストラリア政府認定職業教育訓練委員会）に認定された初めてのティーチャートレーニングコースでもあります。

この9ヶ月間のトレーニングは、ヨガアーツで10年間行われ、2004年を持って終了しました。このコースと平行し、1ヶ月間、2ヶ月間、そして2期間にわかれて20日間づつなど、短期間の認定コースも行うようになりました。この20日間のコースの第一期は2000年にバリ島で行われ、オーストラリアのヨガティーチャートレーニングとして初めて、米国ヨガアライアンス（アメリカを拠点とするヨガトレーニングの基準を定める国際組織）に認定されました。

ヨガアーツの特徴は、優れた指導者が在籍し、講師たちは、ティーチャートレーニンングを長年専門にしてきた実績があります。どの指導者にも10年から35年に渡る練習、指導経験があります。数十年に渡る、ティーチャートレーニングを専門に行った経験があるのです。加えて、良い指導者を求める声に答えて常に最高のトレーニングを提供し続け、そのハイ・スタンダードな評判を維持してきました。

ルイーザはヨガアーツのディレクターであり、国内外でレベルの高いトレーニングを提供することで知られています。指導において彼女が情熱をそそぎ、強調するのは’真実’と’本物であること’で、これはヨガアーツのクラスすべての基本になっています。トレーニングの主要な目的の一つは、まずヨガに触れ、体験してみることにあります。そこからより深いヨガの本質を感じ、理解し、ヨガが自分のものになっていくのです。これは自己変革を通して得られるもので、コース全般を通して‘変わっていくこと’を育成していきます。

ヨガの本質を体験し、理解した修了生たちは、単なる論理的な知識からだけでなく、心から、そしてそれぞれの理解の仕方を基に教えることができる、とわたしたちは考えています。

ヨガを教えるには情熱、専心、忍耐、継続した練習が必要です。ヨガアーツの提供するトレーニングの最終的な目標は、クオリティ、プロフェッショナリズム、安全性や知識に富んだ指導技術を教えることです。どんな人が習いに来ても教えることができるよう、できるだけ多くの指導手段を提供していきます。そして、最も重要なことは生徒たちに自己責任、自らを理解することを可能にし、スピリチュアルな目覚めをもたらすことなのです。

【本コースの中心となる講師たち】
Advanced Intensive
Louisa Sear, Lucy Roberts, David and Mira Newman

＊なお、担当講師は予告なく変更する場合があります。あらかじめご了承ください。

トレーニングを行う講師陣に関しては、講師紹介のページを参照してください。

【参考情報】
■米国ヨガアライアンス認定500時間Yoga Artsティーチャートレーニンング in東京(通訳、合宿費込み)
■米国ヨガアライアンス認定200時間Yoga Artsティーチャートレーニンング inバリ(通訳、宿泊、朝食費込み)
■米国ヨガアライアンス認定200時間Yoga Artsティーチャートレーニンング inインド(通訳、宿泊、3食の食費込み)
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